Le Souffle et le Coeur au service de la Thérapie

Et s'il était temps de faire le plein de légèreté ?

SEANCE & ATELIER de SOPHROLOGIE & SOPHRO-RELAXATION
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Se sentir libre d'Être la personne que vous avez toujours voulu Être

Sophro-Analyse à Marseille

Pour se découvrir, se comprendre, se pardonner, s'accepter, s'aimer!

Qu'est-ce que la Sophro-Analyse

La sophro-Analyse est une méthode de Thérapie Psychocorporelle qui fait appel au souffle pour relier le corps et les émotions. En utilisant la Sophrologie associée à différents outils de psychothérapie, la Sophro-Analyse permet de rechercher un équilibre dans les constructions mentales que nous avons érigées en réaction à nos interprétations émotionelles.

Pour en savoir plus ...

En quoi cela peut vous aider ?

La Sophro-Analyse permet une relation aidante dont un des principes fondateurs est le non-jugement. Le Cabinet du Sophro-Analyste est un lieu où vous pouvez venir déposer tous les fardeaux qui encombrent votre vie pour chercher les clefs qui vous permettront de créer votre propre existence, libre de la vivre, tel que vous souhaitez la vivre.

Est-ce pour moi ?

Vous êtes ici, est-ce un hasard ?

Si vos pas vous ont mené jusqu'ici, ce n'est probablement pas par hasard ... Quelque soit la raison pour laquelle votre chemin vous a amené sur ces quelques pages, vous trouverez ici quelques éléments de réponse et je suis disponible pour éclairer les doutes que vous pourriez avoir. Le plus simple serait encore de me contacter et de venir me rencontrer.

Première rencontre

OK. Mais ... Concrètement, Quel processus ? Quelle méthode ?

Respirer

La respiration est la voie idéale qui nous permet de nous déconnecter d'un mental envahissant et de mieux se connecter à nos émotions, à ce que nous ressentons au plus profond de notre être.

Ressentir

Retrouver les sensations et les émotions oubliées pour mieux les comprendre, les accepter et finalement leur donner leur valeur juste dans notre histoire.

Revisiter

Avec la conscience de la personne que vous êtes aujourd'hui, vous revisitez les événements importants de votre vie et les émotions anciennes afin d'accepter, de pacifier et de pardonner.

Sourire, Rire et Aimer

Parce que, étonnamment, on peut sourire en pensant à nous même, rire de nos croyances, de nos pensées, même les plus sombres et aimer la personne que l'on est vraiment pour accepter d'être aimé !